С самого детства каждому знакома ситуация, когда после шумной и весёлой игры в снежки приходится пару-тройку дней облёживаться дома, попивая чай с малиной и молоко с мёдом.
Хорошо, когда есть заботливая бабушка, растирающая ноги и спину, а также распаривающая в бане тело, которое после такого начинает самостоятельно изгонять все хвори. А если в распоряжении имеется лишь скромная городская квартира, а вместо бани – ванная. И тут можно найти выход из ситуации.
Пригодится для стимуляции организма к изгнанию вредных микробов терпимо горячая вода в ванной, перед тем, как сесть в неё, саму ванную комнату нужно прогреть. Обычно, для обогрева такого типа помещений имеются
http://tools.wikimart.ru/plumbing/towel/tag/полотенцесушители-водяные/ также известные славянским людям, как змеевики.
Итак, ванна набрана, можно устраиваться по удобнее и ждать, когда тело прогреется и расслабится, обычно, для этого требуется не более 10-15 минут. Прогревшись и пропарившись влажным паром нужно замотаться в тёплый халат и срочным образом отправляться в постель, где уже должен ждать свежезаваренный чай с мятой или шиповником. Как известно, шиповник – средство седативное, да и от высокой температуры поможет. Выпив чай, пока он не остыл, неплохо было бы растереть шею и спину спиртом (разбавленным водой 1 к 2) и отправляться спать. Не зря говорят, что утро вечера мудренее.
Конечно, чудодейственного исцеления после крепкого сна никто не сможет обещать, но, по крайней мере, общее самочувствие будет ощутимо лучше. Весь следующий день бороться с простудой лучше витаминами: овощами, фруктами, можно даже использовать для поддержания бодрости аптечные витамины. И непременно больше лежать, с работой пару дней и без Вас справятся, а со здоровьем, как известно, шутки плохи.
Комментариев нет:
Отправить комментарий